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Camminare 10.000 passi

Nel pomeriggio sono andato in palestra e ho corso per fare i miei passi. Ero così stanco che non avevo voglia di andarci.
Oggi ho vinto la lotta con me stesso.Camminare 10.000 passi

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commento 10
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    우블리에
    칼로리 소모가 상당한 꾸준한 만보걷기
    운동 하시고 건강한 하루 잘 만드셨네영
    수고하셧어염 👍 👍 
    
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      행복한일상
      scrittore
      피곤해서 패스 할까 했는데
      운동 하고 나니 기분도 상쾌하네요
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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      행복한일상
      scrittore
      오늘 하루도 수고 하셨어요
      편안한 밤 되세요
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    강미형
    수고하셨어요 만보걷기 
    응원합니다 
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      행복한일상
      scrittore
      만보 걷기 마무리 잘 했네요
      편안한 밤 되세요
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    비니비니
    헬스장에서 러닝하면서 만보걷기 하셨네요
    불금에도 잘 이어가세요 
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      행복한일상
      scrittore
      어제는 바빠서 운동 못 갔어요
      오늘도 갈수 있을지 모르겠네요 ㅠ
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    아침햇살77
     최고의 건강관리죠
     잘  하시네요 
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    SM.Han
    쌀쌀한 바람이 불어오는 저녁에도 포기하지 않고 끝까지 걸은 게 멋져요. 그 꾸준한 발걸음이 몸에 좋은 리듬을 만들어줄 거예요. 이런 날들이 쌓이면 분명 더 활기찬 하루를 맞이하게 될 거예요.