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Camina un poco y toma las escaleras~^^

Camina un poco y toma las escaleras~^^

 

 

 

Jejeje, simplemente caminé un poco y subí las escaleras ~ㅎㅎ

No puedo hacer entrenamiento en casa los días de trabajo ^^

Después del almuerzo, di un pequeño paseo por los alrededores y estaba un poco fresco, ¡lo cual fue agradable!

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comentario 9
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    안레몬
    여긴 보슬비가 오네요 계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 
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    감사와행복
    걷기후 계단오르기 잘하셨네요 
    건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 즐건 오후시간보내세요 
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    강미형
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비니비니
    계단 오르기 잘 해주셨네요
    오후시간도 잘 보내세요
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    샤이너스
    목요일 계단운동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    mhuii
    운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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    우블리에
    혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기 매일 잘 실천 하시네염😉😉
    
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    아침햇살77
    계단오르기요 너무좋아요
     가까이 있고 언제나 오를 수 있는 최고운동 중 하나죠