logo

Santé / Fitness

Marchez un peu et prenez les escaliers~^^

2025.10.16 14:19
vérifier ferraille

Marchez un peu et prenez les escaliers~^^

 

 

 

Hehehe Je viens de me promener un peu et je suis monté les escaliers ~ㅎㅎ

Je ne peux pas faire de formation à domicile les jours de travail ^^

Après le déjeuner, j'ai fait une petite promenade à proximité et il faisait un peu frais, ce qui était agréable !!

0
0
commentaire 9
  • image de profil
    안레몬
    여긴 보슬비가 오네요 계단오르기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
  • image de profil
    감사와행복 
    걷기후 계단오르기 잘하셨네요 
건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 즐건 오후시간보내세요
  • image de profil
    강미형
    계단운동 수고하셨어요 
응원합니다
  • image de profil
    비니비니
    계단 오르기 잘 해주셨네요
오후시간도 잘 보내세요
  • image de profil
    샤이너스
    목요일 계단운동 수고하셨어요 
굿밤되세요
  • image de profil
    mhuii
    운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
  • image de profil
    우블리에
    혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기 매일 잘 실천 하시네염😉😉
  • image de profil
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
  • image de profil
    아침햇살77
    계단오르기요 너무좋아요
 가까이 있고 언제나 오를 수 있는 최고운동 중 하나죠