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Hari ke-22: 10.000 langkah

Saya keluar pagi-pagi sekali dan memulai hari dengan sehat, berlari dan berjalan. Cuacanya sejuk, jadi saya senang berolahraga. Hati-hati jangan sampai masuk angin selama pergantian musim, dan semoga minggu ini sehat selalu.

Hari ke-22: 10.000 langkah

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comentario 19
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    강미형
    월요일 만보 수고하셨습니다 
    좋은하루 되세요 
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      감사와행복
      Escritor
      미형님 감사합니다 
      건강한 오후시간보내세요 
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    비니비니
    아침일찍 만보걷고 오셨네요
    이번주도 걷기 잘 이어가시길 바래요 
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      감사와행복
      Escritor
      네 감사합니다 
      건강위해 꾸준하게 실천하겠습니다 
      즐건 오후시간보내세요 
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    땡땡이
    오늘도 어김없는 아침만보 성공이네요
    수고하셨습니다
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      감사와행복
      Escritor
      네 나이가있다보니 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사드리고 즐건 오후시간보내세요 
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    다다
    열매들도 계절의변화를 느끼나 봅니다
    운동하기 좋은날시 수고많으셧습니다 
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      감사와행복
      Escritor
      다다님 감사합니다 
      운동하기 좋은계절 열심히 운동할수있어서 감사하지요 즐건 오후시간보내세요 
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    다시꿈꾸는세상
    22일차 만보걷기 너무 수고많으셨어요 
    편안한 밤 되세요
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      감사와행복
      Escritor
      다시꿈꾸는세상님 감사합니다 
      행복한 오후시간보내세요 
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    mhuii
    만보 수고많으셨어요
    편안한 시간 보내세요
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      감사와행복
      Escritor
      네 감사합니다 
      편안한 오후시간보내세요 
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    행복한일상
    아침일찍 운동 수고 하셨어요
    화요일도 화이팅입니다
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      감사와행복
      Escritor
      행복한일상님 감사합니다 
      오늘도 화이팅하고 건강 잘 챙겼습니다 
      행복한 오후시간보내세요 
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    영준맘
    한주의 시작~~건강하게 보내셨네요
    수고하셨습니다 
    오늘 날이 쌀쌀하네요 
    포근하게 주무세요 
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      감사와행복
      Escritor
      영준맘님 감사합니다 
      따숩게 꿀잠자고 오늘도 잘 다녀왔습니다 
      영준맘님 건강한 오후시간보내세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 운동이것저것 하시느라 
    고생하셨습니다 
    오늘도 건강한 화요일 하루 되십시오 
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      감사와행복
      Escritor
      신나게님 감사합니다 
      꾸준하게 실천하시는 신나게님 오늘도 건강 잘 챙기셨지요 즐건 오후시간보내세요 
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    오둥씨
    가을이 언제오나 고대했는데
    과실나무가 익어가는 모습을 보니
    가을이 느껴집니다