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Jour 22 : 10 000 pas

Je suis sorti tôt le matin et j'ai commencé ma journée en bonne santé en courant et en marchant. Il faisait frais, alors j'ai apprécié faire de l'exercice. Attention à ne pas attraper froid pendant le changement de saison et bonne semaine !

Jour 22 : 10 000 pas

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commentaire 19
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    강미형
    월요일 만보 수고하셨습니다 
    좋은하루 되세요 
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      감사와행복
      Écrivain
      미형님 감사합니다 
      건강한 오후시간보내세요 
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    비니비니
    아침일찍 만보걷고 오셨네요
    이번주도 걷기 잘 이어가시길 바래요 
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      감사와행복
      Écrivain
      네 감사합니다 
      건강위해 꾸준하게 실천하겠습니다 
      즐건 오후시간보내세요 
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    땡땡이
    오늘도 어김없는 아침만보 성공이네요
    수고하셨습니다
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      감사와행복
      Écrivain
      네 나이가있다보니 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사드리고 즐건 오후시간보내세요 
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    다다
    열매들도 계절의변화를 느끼나 봅니다
    운동하기 좋은날시 수고많으셧습니다 
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      감사와행복
      Écrivain
      다다님 감사합니다 
      운동하기 좋은계절 열심히 운동할수있어서 감사하지요 즐건 오후시간보내세요 
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    다시꿈꾸는세상
    22일차 만보걷기 너무 수고많으셨어요 
    편안한 밤 되세요
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      감사와행복
      Écrivain
      다시꿈꾸는세상님 감사합니다 
      행복한 오후시간보내세요 
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    mhuii
    만보 수고많으셨어요
    편안한 시간 보내세요
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      감사와행복
      Écrivain
      네 감사합니다 
      편안한 오후시간보내세요 
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    행복한일상
    아침일찍 운동 수고 하셨어요
    화요일도 화이팅입니다
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      감사와행복
      Écrivain
      행복한일상님 감사합니다 
      오늘도 화이팅하고 건강 잘 챙겼습니다 
      행복한 오후시간보내세요 
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    영준맘
    한주의 시작~~건강하게 보내셨네요
    수고하셨습니다 
    오늘 날이 쌀쌀하네요 
    포근하게 주무세요 
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      감사와행복
      Écrivain
      영준맘님 감사합니다 
      따숩게 꿀잠자고 오늘도 잘 다녀왔습니다 
      영준맘님 건강한 오후시간보내세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 운동이것저것 하시느라 
    고생하셨습니다 
    오늘도 건강한 화요일 하루 되십시오 
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      감사와행복
      Écrivain
      신나게님 감사합니다 
      꾸준하게 실천하시는 신나게님 오늘도 건강 잘 챙기셨지요 즐건 오후시간보내세요 
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    오둥씨
    가을이 언제오나 고대했는데
    과실나무가 익어가는 모습을 보니
    가을이 느껴집니다