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Salud / Ejercicio

Subir escaleras

2025.09.20 19:00
controlar chatarra

Termina de subir las escaleras hasta el piso 17.
Lo hice. Al principio fue difícil.
Es menos cansador porque lo hago todos los días.Subir escaleras

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comentario 5
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    mhuii
    운동 수고많으셨어요
편안한 시간 되세요
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      행복한일상
      Escritor
      토요일 운동 해주니 기분이 좋았어요. 내일도 꾸준히 해봐야 겠어요
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    감사와행복 
    17층까지 계단오르기 수고하셨습니다 
꾸준하게 실천하다보면 체력짱 되지요 굿밤되세요
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    비니비니
    계단오르기 17층까지 많이 하셨네요
전 힘들어서 매일 조금씩 하고 있는데..17층은 엄두가 안나네요
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    땡땡이 
    헬스장에서 운동하시고
계단 운동까지 마무리해주셨네요
수고 많으셨습니다