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Sức khỏe / Thể hình

Leo cầu thang

2025.09.20 19:00
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Hoàn thành việc leo cầu thang lên tầng 17
Tôi đã làm được. Lúc đầu thì khó khăn lắm.
Nó ít mệt mỏi hơn vì tôi làm điều đó mỗi ngày.Leo cầu thang

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komentar 5
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    mhuii
    운동 수고많으셨어요
편안한 시간 되세요
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      행복한일상
      Penulis
      토요일 운동 해주니 기분이 좋았어요. 내일도 꾸준히 해봐야 겠어요
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    감사와행복 
    17층까지 계단오르기 수고하셨습니다 
꾸준하게 실천하다보면 체력짱 되지요 굿밤되세요
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    비니비니
    계단오르기 17층까지 많이 하셨네요
전 힘들어서 매일 조금씩 하고 있는데..17층은 엄두가 안나네요
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    땡땡이 
    헬스장에서 운동하시고
계단 운동까지 마무리해주셨네요
수고 많으셨습니다