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Salud / Ejercicio

Completé con éxito el 4º día de la caminata de 10.000 pasos~~💪

2025.08.14 21:33
controlar chatarra

Después de dos días de descanso, vuelvo al trabajo en serio.

Afortunadamente, supongo que me dijeron que calentara hoy.

Trabajé una hora por la mañana y luego salí del trabajo.

Incluso hice el conteo de 10,000 pasos automáticamente😊😊

 

Completé con éxito el 4º día de la caminata de 10.000 pasos~~💪

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comentario 14
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    원희
    이틀 쉬셨군요
만천보 수고하셨어요
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      우블리에
      Escritor
      이틀 쉬면 쉰거 같고 좋터라고용 
담날 일해도 하나도 안 피곤하고용
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    안레몬
    목요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 오늘은 한타임근무 하셨군요 굿밤되세요
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      우블리에
      Escritor
      한타임 했떠영 매일 투근무 하면
뜨여름에 피곤해서 쓰러질지도 몰라용
🤭
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    커넥트
    더운날씨에 수고하셨어요
만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
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      우블리에
      Escritor
      날씨가 다시 한여름 날씨 같아서
힘드네영 ㅠ
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    감사와행복 
    이틀 휴무후 오전 한타임 근무하기 수고하셨습니다 만보걷고 건강 잘 챙기셨네요 연휴  건강하게 보내세요
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      우블리에
      Escritor
      여름에는 왠만하면 일 많이 안하고
싶거든욤. 히히
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 출근해서 1만1천보 걸어시느라 
수고하셨습니다 
일하면서
편안하고 고운밤되세요
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      우블리에
      Escritor
      더운 날씨에 그나마 한타임 일하고
퇴근해서 마음이 가벼웠어용
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    땡땡이 
    오전타임 하시고 퇴근하셨군요
만보 수고하셨어요
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      우블리에
      Escritor
      뜨여름 빨리 지나갔으면 좋겠어용 
너무 너무 더워요 ㅠ
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    아침햇살77
     염천입니다. 
걷고 건강 하세요.
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      우블리에
      Escritor
      염천이 뭔가욤? ㅎㅎ
하는일이 건강을 챙길수 있는
일이라 일할때는 힘들지만
매일 하게 되네염