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Santé / Fitness

J'ai automatiquement marché 10 000 pas~~💪

2025.08.05 23:22
controlar chatarra

Travailler un quart tôt le matin et un quart l'après-midi

Et ce n’est pas si difficile de marcher beaucoup.

Je l'ai fait.

J'aime la brise fraîche parce que c'est dans les montagnes☺️

 

J'ai automatiquement marché 10 000 pas~~💪

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comentario 10
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    커넥트
    더운날씨에 수고하셨어요
만보 수고하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      산이라서 산바람이 살랑살렁 불어서
그리 덥지는 않은 날씨였어용
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    작누💓
    산속밑은 그래도 자연바람이 불어서 시원하지요~
일하시면서 수고많으셨어요~
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      우블리에
      Escritor
      산에서 일하니까 이런 거는 좋은 거 같아요 밑에 보다 몇도는 낮거든요 바람도 늘 시원하게 불고요.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 한티임 끝내고. 운동하시느라 
고생 많으셨습니다.
오늘도  출근하셔나요
행복한 오후 시간 되세요
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      우블리에
      Escritor
      운동이랄껏이 없네염 ㅎㅎ
일하면서 걷는게 다이다 보니요
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    땡땡이 
    일하시면서 걷기 어렵지 않게 성공하셨나봐요
고생하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      땡땡이님은 저 하는일 아시지용?^^
만보 걷기는 따로 하고 있지 않아요 일이 곧 걷기이다 보니까요.
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    아침햇살77
     금요일 화이팅입니다.. 
폭염의 계절8월 입니다
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      우블리에
      Escritor
      말복 가까이 다가가니 산이라 그런진
몰라도 땡볕은 한풀 꺽인거 같아용