logo

Kesehatan/Fitness

Aku otomatis berjalan 10.000 langkah~~๐Ÿ’ช

2025.08.05 23:22
memeriksa membatalkan

Bekerja satu shift di pagi hari dan satu shift di sore hari

Dan tidak terlalu sulit untuk berjalan jauh.

Saya berhasil.

Aku suka angin sepoi-sepoi yang sejuk karena berada di pegununganโ˜บ๏ธ

 

Aku otomatis berjalan 10.000 langkah~~๐Ÿ’ช

0
0
komentar 10
  • gambar profil
    ์ปค๋„ฅํŠธ
    ๋”์šด๋‚ ์”จ์— ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์‚ฐ์ด๋ผ์„œ ์‚ฐ๋ฐ”๋žŒ์ด ์‚ด๋ž‘์‚ด๋  ๋ถˆ์–ด์„œ
๊ทธ๋ฆฌ ๋ฅ์ง€๋Š” ์•Š์€ ๋‚ ์”จ์˜€์–ด์šฉ
  • ์ž‘๋ˆ„๐Ÿ’“
    ์‚ฐ์†๋ฐ‘์€ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ž์—ฐ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถˆ์–ด์„œ ์‹œ์›ํ•˜์ง€์š”~
์ผํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”~
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์‚ฐ์—์„œ ์ผํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ด๋Ÿฐ ๊ฑฐ๋Š” ์ข‹์€ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ๋ฐ‘์— ๋ณด๋‹ค ๋ช‡๋„๋Š” ๋‚ฎ๊ฑฐ๋“ ์š” ๋ฐ”๋žŒ๋„ ๋Š˜ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋ถˆ๊ณ ์š”.
  • gambar profil
    ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
    ์–ด์ œ๋„ ํ•œํ‹ฐ์ž„ ๋๋‚ด๊ณ . ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋Š๋ผ 
๊ณ ์ƒ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜ค๋Š˜๋„  ์ถœ๊ทผํ•˜์…”๋‚˜์š”
ํ–‰๋ณตํ•œ ์˜คํ›„ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์šด๋™์ด๋ž„๊ป์ด ์—†๋„ค์—ผ ใ…Žใ…Ž
์ผํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฑท๋Š”๊ฒŒ ๋‹ค์ด๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ์ผํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ๊ฑท๊ธฐ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์„ฑ๊ณตํ•˜์…จ๋‚˜๋ด์š”
๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋•ก๋•ก์ด๋‹˜์€ ์ € ํ•˜๋Š”์ผ ์•„์‹œ์ง€์šฉ?^^
๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š์•„์š” ์ผ์ด ๊ณง ๊ฑท๊ธฐ์ด๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ์š”.
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
     ๊ธˆ์š”์ผ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค.. 
ํญ์—ผ์˜ ๊ณ„์ ˆ8์›” ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋ง๋ณต ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‹ค๊ฐ€๊ฐ€๋‹ˆ ์‚ฐ์ด๋ผ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง„
๋ชฐ๋ผ๋„ ๋•ก๋ณ•์€ ํ•œํ’€ ๊บฝ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์šฉ