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Salud / Ejercicio

El entrenamiento en casa de hoy son flexiones~~💪

2025.07.24 21:12
controlar chatarra

Solía poder hacer flexiones fácilmente.

Ahora es difícil hacer flexiones de rodillas🤭

Lo cambié por una flexión contra la pared😁

El entrenamiento en casa de hoy son flexiones~~💪El entrenamiento en casa de hoy son flexiones~~💪

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comentario 11
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    강미형
    푸시업 운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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      우블리에
      Escritor
      홈트에 있는 모든 운동들 다 제가 예전에는 가리켰었던 운동들이어서 쉬울줄 알았더니 안 그렇네요.🤭🤭
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어젯밤에도 해보셔나봐요
이제는 꾸준히 해보셔요
좋은 하루 되세요
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      우블리에
      Escritor
      예전에는 운동 매니아라서 운동이 제일 쉬운 거였는데 지금은 그렇지가 않아요.😁😁😁
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    땡땡이 
    그러게요 푸시업 힘들지요
홈트 수고하셨어요
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      우블리에
      Escritor
      운동을 너무 오래 쉬었더니 체력이 많이 떨어져서 그런가 봐요.
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    냥이키우기
    홈트로 푸쉬업해주셧네요
수고하셧어요
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      우블리에
      Escritor
      홈트에 있는 운동들 예전에 거의 매일같이 했던 운동들인데 이제는 어렵네요.
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    안레몬
    초보자를 위한 푸시업 운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
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      우블리에
      Escritor
      안레몬님도 여러 가지 홈트 하고 계시지요?😁 홈트가 저에게는 초보자 수준이 이었는데 지금은 아니네요.
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    냥이키우기
    이거 일거 양득입니다 
체력이 좋아지고 스트레칭에 도움이 됩니다