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¡Miércoles de entrenamiento completo!

Últimamente me he vuelto perezoso y todo me da pereza, así que no hice nada.

Me volví más perezoso y sentí que no podía seguir adelante.

Desde hoy, me he puesto en marcha y he caminado mil pasos antes de ir a trabajar y he subido las escaleras una vez.

Aunque ha sido difícil después de mucho tiempo, me siento orgulloso.

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comentario 6
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    비니비니
    출근전에 만보걷기와 계단오르기 수고하셨어요
    내일도 잘 이어가세요 
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    땡땡이
    출근 전에 운동 열심히 하셨네요
    만보도 걸어주시고
    계단 운동도 잘하셨네요
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    강미형
    출근전 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    지은
    이야 만보걷기랑 계단오르기까지 정말
    알차게 걷기 챙기셨는걸요❤️❤️
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    쩡♡
    출근 전 만보걷기 운동과 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.
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    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.
    꾸준히 열심히 하셔서 건강한 삶을 유지하시길 기원합니다.