logo

Thứ Tư hoàn thành bài tập thể dục~~

Gần đây tôi trở nên lười biếng, mọi việc đều phiền phức nên chẳng làm gì cả

Tôi cảm thấy ngày càng lười biếng và không thể tiếp tục được nữa.

Từ hôm nay, tôi đã tỉnh táo hơn và đi bộ 10.000 bước trước khi đi làm cùng với việc leo cầu thang một lần.

Lâu rồi mới làm lại nên khá mệt nhưng cảm thấy mãn nguyện.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    출근전에 만보걷기와 계단오르기 수고하셨어요
    내일도 잘 이어가세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    출근 전에 운동 열심히 하셨네요
    만보도 걸어주시고
    계단 운동도 잘하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    출근전 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    이야 만보걷기랑 계단오르기까지 정말
    알차게 걷기 챙기셨는걸요❤️❤️
  • 쩡♡
    출근 전 만보걷기 운동과 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.
    꾸준히 열심히 하셔서 건강한 삶을 유지하시길 기원합니다.