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4/30수 오운완 : 계단50층, 8천보

아침 식후, 계단50층 오르기하고

출퇴근 걸어서 8천보했어요

저녁에 딱히 운동 못하고 쉬었어요

오늘도 파이팅해볼게요4/30수 오운완 : 계단50층, 8천보

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comentario 10
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    명잔걸
    와~~계단50층ᆢ 흠믜야헥헥 ㅎㅎ
    힘들지 않았나요 무릎조심하셔영
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    작누💓
    하고자 하신 의지가 대단하신거 같아요~ 오늘은 오후에 비가 온다고 하니...안전하게 운동 마무리 하시길 바라요 
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    땡땡이
    수요일도 운동 열심히 해주셨네요
    4월 마지막 날도 수고하셨습니다
    5월에도 건강 잘 챙겨주세요
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    비니비니
    8천보에 계단오르기 많이 하셨녜요
    4월 마지막날도 수고 많으셨어요 
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    인지니어스
    잘했어요^^ 칭찬해요👏👏👏
    건강하게 운동하시는 모습이 보기 좋아요👍👍
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    쩡♡
    4월 마지막날 운동 열심히 하셨네요
    5월 첫시작도 무리하지 마시고
    내몸에 맞춰 꾸준히 건강 챙기세요~
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    강미형
    계단 50층 대단하세요
    수고하셨어요 
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    지영도영
    우와 계단 50층걷기 힘들텐데 잘 하셨네요
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    애플
    수욜 오전운동 수고하셨어요 
    꾸준히 건강 잘 챙기세요 ~
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    은하수
    계단걷기와 8천보 걷기 수고하셨어요 
    건강에 도움되는 운동이네요