신나게💕💕🎶🎶🎶
만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
Completed walking 20,000 steps on the day I worked~~💪
2025.03.31 21:46
controlar sugerencia chatarra
Today was a workday, so I easily walked 20,000 steps.
I walked^^ I could have walked less, but
I intentionally walked more.
1
0
comentario 21
히오오늘 엄청 많이 걸으셨네요.. 날씨가 너무 좋아서 저도 간만에 많이 걸었습니다. 고생하셨습니다
우블리에직업 특성상 많이 걷거든요 그러다 보니 일을 많이 하는 날에는 2만 보를 걸 룰 수 있는 거 같아요
애플오늘은 이만보가 넘으셨네요 피로 잘 푸시고 좋은 밤 보내세요 수고하셨어요 ~~
- 우블리에
확실히 2만보를 걸으니 피곤하긴 하네요 그래서 살짝 몸살 기운이 있었어요
쩡♡많이 걸으셨네요. 스트레칭으로 잘 풀어주세요.
- 우블리에
복근 운동하고 스트레칭도 하고 영양제도 챙겨 먹고 했어요. 요렇게 관리 안 하면 몸이 힘드네요.
땡땡이와 정말 많이 걸으셨네요 3월 마지막 만보 수고하셨네요
- 우블리에
하는 일이 많이 걷는 일이다 보니 자연스럽게 만보 걷기는 되는데 2만 보는 잘 안 걸을려고 하거든요 그런데 요즘 하고 있네요ㅎㅎ
- 은하수
일할때라 많이 걸으셨네요 2만보 걷기 수고하셨습니다
- 우블리에
일을 많이 하는 날에는 보통 열 시간 정도? 걸리거든요 그러다 보니 2만보를 자연스럽게 걷게 되네요
- 은하수
아 그러시면 많이 걸으시게 되겠네요 근육 뭉치지 않으세요 ? 저녁에 근육 잘 풀어주세요
- 우블리에
그래서 클럭 마사지를 열심히 해주지요. 많이 일한 날에는 요 필수예용
- 은하수
클럭 마사지가 효자손이네요 저도 사용해보고 싶어집니다 ㅎㅎ
- 깐데또까
일하신날은 걷기운동은 기본이지요~ 2만보 걷기 수고 많으셧어요 4월 포근한계절 꽃길만 걸어주세용 ^^
- 우블리에
감사합니당 😁 깐데또까님 ~~ 날씨가 좋아졌는데 일은 그렇게 많이 되지가 않네요
아침햇살77휴일입니다. 걷기 넘 잘 하셨어요
- 우블리에
하만챌 히는 주에는 일주일로 완주 목표로 하고 있어용 그래야 맘이 편하더라고용
SM.Han고생하셨습니다. 앞으로도 꾸준한 습관으로 건강한 삶을 유지하시길 기원합니당~!^^
- 우블리에
어머낫 댓글을 늦게 달아주셨네염ㅎㅎ 일하는 날은 걷기가 자동이예영