돈나
헉 ㅜㅜ 혈액순화이 잘 안되는거 같은데요 저도 살이 갑자기 쪄서 종아리에 그렇게 쥐날 때 있었는데 혈액순환약 한번 드셔보시는건 어떠세요
A veces me despierto porque se me entumecen las piernas mientras duermo.
Entonces, levántate rápidamente, siéntate y masajea tus piernas.
Gradualmente, la sensación de entumecimiento o calambre disminuyó.
¿Podría esto ser un síntoma inicial de la insuficiencia venosa?
Creo que esto no llega de repente, sino que va llegando poco a poco.
0
0
comentario 26
- 까칠리나
혈액 순환이 안되거나 허리 디스크 .... 여러 질환에서 올수 있다고 하네요 병원에 가보세요
- 민토
그렇지 않아도 요즘 허리가 안 좋긴해요. ㅠㅠ
- 쫑이
혈액순환이 안되면 그럴수 있어요 전 허리땜 다리가 늘 불편하네요 저리고 쥐도 자주 나요
- 민토
쥐 날 때 물구나무 서면 좋다고 해서 하고 있는데... 어디를 보니까 그러면 또 안 된다고 하더라고요;
- 부자되자
저는 살이 좀 찌고 몸이 무거워지니 그렇더라구요.. 많이 걷고 스트레칭도 잘 하면서 많이 좋아졌어요
- 민토
아, 스트레칭을 해야겠네요 걷는 것은 이거 캐시닥 하면서 하고 있는 중이라..ㅎㅎ
- 햄찌
맞아요 저도 한번씩 그런경험이 있더라구요ㅜ 잘때 베개에 발올리고 주무셔보세요ㅠ
- 민토
베개에 발 올리고 오늘부터 잠자야겠어요. 좋은 정보 감사합니다!
- 봄봄
혈액순환이 잘 안되서 그런거 같아요 저는 그래서 덜 먹고 걷기운동하고 있어요
- 민토
혈액순환 문제 일 수도 있겠군요. 이왕이면 약 먹는 것 대신으로 이겨냈으면 싶어요
- 임현희
저도 가끔씩 자가다 다리에 쥐가 나서 괴롭네요 피곤 해서 그런것 같아요
- 민토
스트레스 문제도 있다고 하고... 이래저래 건강을 지키는 건 힘든 것 같아요
- rain1950
저도 예전에는 안그랬는데 요즘 아주 가끔 다리가 저릴때가 있더라구요ㅛ ㅠㅠ
- 최혜선
저두 종종 그럴때 있네요 아마 혈액순환이 안되서 그러실꺼에요
- 민토
역시 혈액순환 때문이겠죠? 어쩔 때에는 얼굴이 부을 때도 있어서... 힘들어요~ㅜㅜ
- wons맘
혈액순환이 잘 안되면 다리 쥐가 잘 나는거 같던데.. 저도 가끔 그렇더라고요. 특히 피곤하면 더더욱이요
- 민토
맞아요. 피곤할 때 더 그런 거 같아요. 그럴 때에는 잠을 잘 자야하는데 잠도 잘 오지 않아요 ㅠㅠ
- 푸른봄
어머님이 나이드시니 자꾸 쥐가나서 잠자다가 깬다고 하시네요. 혈액순환 문제인것 같아요.
- SKY0118
정말 자다가 쥐나는거 너무 싫어요 저도 그러거든요 잠도 깨고 기분도 별로고
- 윤정연
이게 근육 뭉친다고 하기도 하지요.. 저도 이건 혈액순환이랑 상관있다고 생각은 하는데..하지정맥과도 상관있는지 모르겠어요~
- 펭하잉
저도 쥐가 정말 잘 나는데, 허리가 안좋기도 해요. 다 연결인가 봐요 ㅠ
- 민토
맞아요. 뭐 하나 이상징후를 보이면 그 다음으로 다다닥... 다 연결고리가 있는 것 같아요
- 임★선
ㅈㅓ도 하지정맥 이라서 아는데 하지정맥 아라고 쥐가나진 안아요... 전문가와상담해보시기바랍니다... .
- 희지니
주무실 때 베개 위에 다리 올려두고 자보세요. 어쩌면 저린 증상 없어질지도 몰라요