돈나
헉 ㅜㅜ 혈액순화이 잘 안되는거 같은데요 저도 살이 갑자기 쪄서 종아리에 그렇게 쥐날 때 있었는데 혈액순환약 한번 드셔보시는건 어떠세요
Kadang-kadang saya terbangun karena kaki saya mati rasa saat tidur.
Kalau begitu, bangunlah dengan cepat dan duduklah sambil menggosok-gosok kaki.
Secara perlahan, rasa kesemutan atau kejang mulai mereda.
Apakah ini mungkin gejala awal dari varises?
Saya rasa ini tidak terjadi secara tiba-tiba, melainkan perlahan-lahan terhambat.
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komentar 26
까칠리나혈액 순환이 안되거나 허리 디스크 .... 여러 질환에서 올수 있다고 하네요 병원에 가보세요
민토그렇지 않아도 요즘 허리가 안 좋긴해요. ㅠㅠ
쫑이혈액순환이 안되면 그럴수 있어요 전 허리땜 다리가 늘 불편하네요 저리고 쥐도 자주 나요
- 민토
쥐 날 때 물구나무 서면 좋다고 해서 하고 있는데... 어디를 보니까 그러면 또 안 된다고 하더라고요;
부자되자저는 살이 좀 찌고 몸이 무거워지니 그렇더라구요.. 많이 걷고 스트레칭도 잘 하면서 많이 좋아졌어요
- 민토
아, 스트레칭을 해야겠네요 걷는 것은 이거 캐시닥 하면서 하고 있는 중이라..ㅎㅎ
햄찌맞아요 저도 한번씩 그런경험이 있더라구요ㅜ 잘때 베개에 발올리고 주무셔보세요ㅠ
- 민토
베개에 발 올리고 오늘부터 잠자야겠어요. 좋은 정보 감사합니다!
봄봄혈액순환이 잘 안되서 그런거 같아요 저는 그래서 덜 먹고 걷기운동하고 있어요
- 민토
혈액순환 문제 일 수도 있겠군요. 이왕이면 약 먹는 것 대신으로 이겨냈으면 싶어요
- 임현희
저도 가끔씩 자가다 다리에 쥐가 나서 괴롭네요 피곤 해서 그런것 같아요
- 민토
스트레스 문제도 있다고 하고... 이래저래 건강을 지키는 건 힘든 것 같아요
rain1950저도 예전에는 안그랬는데 요즘 아주 가끔 다리가 저릴때가 있더라구요ㅛ ㅠㅠ
- 최혜선
저두 종종 그럴때 있네요 아마 혈액순환이 안되서 그러실꺼에요
- 민토
역시 혈액순환 때문이겠죠? 어쩔 때에는 얼굴이 부을 때도 있어서... 힘들어요~ㅜㅜ
- wons맘
혈액순환이 잘 안되면 다리 쥐가 잘 나는거 같던데.. 저도 가끔 그렇더라고요. 특히 피곤하면 더더욱이요
- 민토
맞아요. 피곤할 때 더 그런 거 같아요. 그럴 때에는 잠을 잘 자야하는데 잠도 잘 오지 않아요 ㅠㅠ
푸른봄어머님이 나이드시니 자꾸 쥐가나서 잠자다가 깬다고 하시네요. 혈액순환 문제인것 같아요.
SKY0118정말 자다가 쥐나는거 너무 싫어요 저도 그러거든요 잠도 깨고 기분도 별로고
윤정연이게 근육 뭉친다고 하기도 하지요.. 저도 이건 혈액순환이랑 상관있다고 생각은 하는데..하지정맥과도 상관있는지 모르겠어요~
- 펭하잉
저도 쥐가 정말 잘 나는데, 허리가 안좋기도 해요. 다 연결인가 봐요 ㅠ
- 민토
맞아요. 뭐 하나 이상징후를 보이면 그 다음으로 다다닥... 다 연결고리가 있는 것 같아요
임★선ㅈㅓ도 하지정맥 이라서 아는데 하지정맥 아라고 쥐가나진 안아요... 전문가와상담해보시기바랍니다... .
희지니주무실 때 베개 위에 다리 올려두고 자보세요. 어쩌면 저린 증상 없어질지도 몰라요