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Dilema sobre dejar de fumar

A veces siento dolor en el lado izquierdo del pecho. Me preocupa si esto está relacionado con fumar, y parece que sí, ya que cuando fumo menos, el dolor desaparece. También tengo antecedentes familiares de cáncer de pulmón, por lo que debería considerar seriamente dejar de fumar, pero no es fácil. Por favor, déme algunos consejos o métodos que puedan ayudar a dejar de fumar.

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comentario 19
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    시리
    우선 건강검진 받아보시고. 별다른 진단이 없다면 금연하세요..만병의 근원이라고ㅈ하니까요.ㅠ
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    에너자이저2
    가족력있으시면 단칼에 끊으셨음 좋겠네요..
    일단 병원에서 검사받으시길요..
    그리고 금연하면 단게 땡긴다니..그럼 살찌니까
    껌.. 잠깐 씹고 버리고 하는게 어떨까요?
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    수경이~♥
    금연 하는것도 정말 쉽지 않죠.. 강한 의지가 필요한 것 같아요..
    금연 클리닉도 있던데.. 도움 받아보시는건 어떨까요?
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    유가연
    건강검진 꼭 받아보셔요 !!!건강을위해서 꼭 금연하셔요
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    야미야미
    금연필수인데 쉽지않는것 같아요 ㅠㅠ
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    코돌이코
    정기적으로 검진을 해보시구요. 회사검진이랑 국가검진이용하세요. 또 금연할때 여기저기 말하시고 공약거지는거 추천드립니다. 효과좋습니다.
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    샤르데냐
    검진은 꼭 받아보세요. 그리고 걱정이 되신다면 금연 혼자하지마시고 보건소를 방문하시거나 가정의학과 방문해서 전문가의 도움을 받아보세요
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    김도연
    의지가 젤 중요하죠 
    화이팅하세요 
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    ^^
    저도 예전에 담배필때 가슴이 가끔 뻐근햇엇는데 끊고 나니까 증상이 사라지더라고요 ~ 꼭 금연하시길용 
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    김도헌
    일단 몸에 이상이 있는거 같으면
    바로 건강검진해서 몸상태 확인하셔야 해요 
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    민토
    금연 대신 차를 마시기에 취미를 가져보시는 건 어떠세요?
    요즘 차가 종류도 많을 뿐 더러 심신 안정에도 꽤 좋데요 
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    닥-행복한베니
    가족력이 있으면 정말 조심해야 하겠네요
    검진도 잘 받으시길 바라요
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    채아미
    그렇게 몸소 느낄 정도 시면 너무 걱정되는데요?
    빨리 검진부터 받으셔야하는거 아니예요?
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    정은이~♡
    병원가서 검진 함 받아보세요 병원이랑 친해져야 가볍게 지나가더라구요
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    바다사랑태양
    페암 가족력이 있으시면 병원에 가셔서 정밀 진찰 받아 보시는게 좋을 것 같아요.
    부디 건강하시길... 또 금연 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^
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    지폐메이커
    몸이아프면 검사받으시고
    담배는 그냥 끊어버리세요
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    펭하잉
    가족력있으시면 더더욱 끊으셔야 하시고
    건강검진 받아보세요...
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    임★선
    벌써 아프다고느끼면 이상있는거니까..
    전문가와상담해보시기 바랍니다.. 
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    Quadruple 4 Project
    일단 검진 받아보시는게 좋겠네요
    담배는 백해무익이라 금연하시구요