김도연
음..금주 어렵죠 ㅠㅠ 전 출산하면서 거의 안먹게 되네오
[Duda] ¿Realmente puedo dejar de beber?
2023.06.16 12:21
controlar sugerencia chatarra
Desde que alcanzaron la mayoría de edad, también han tenido más oportunidades de probar alcohol.
También me gusta socializar con la gente, por eso suelo beber alcohol con frecuencia.
A veces me siento cansado cuando trabajo en la oficina.
Bebí unas dos o tres veces a la semana.
Desde después del COVID-19
Parece que bebo aproximadamente 360 días al año de los 365 días.
Porque suelo beber alcohol cuando ceno
Me sentiría vacío sin alcohol.
El problema es que ni siquiera piensas en dejar el alcohol, jaja.
Por supuesto, para mantener la salud, es necesario reducir el consumo de alcohol.
No voy a vivir mil años ni nada por el estilo.
Disfrutar de lo que te gusta y vivir de manera breve pero intensa también suena bien.
Es difícil decidir abstenerse porque mi corazón es mucho más grande.
¿Realmente puedo abstenerme con este estado de ánimo?
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comentario 35
이한울 맘술이 습관이 되셨네요 건강에 안 좋더라구요 금주하세요
rain1950정말 술이 습관이 된거 같아요 건강에는 좋을리가 없겠지만 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
느릿팬더조금 들 드심 좋겠네요.. 전 술을 거의 입에 안대서..
- rain1950
가끔은 술을 안하시는 분들이 넘 부럽기도 하네요 줄이기는 줄여야겠죠 ㅠㅠ
- 호떡
금주라~ 결혼한후 바로 끊기는 했어요 주량도 모르는제가 대단하죠~ 그런거보면 할수도 있으실것같아요
- rain1950
결혼한후 바로 끊으셨군요 우린 둘다 술을 좋아해서 저녁에는 꼭 밥을 먹으며 한잔 하게 되네요
미류맘술은 폭주만 안하고 적당히 마시는건 혈액순환에 좋다고는 하는데 문제는 달려서 문제인거 같아요
- rain1950
정말 술은 마시기 시작하면 적당히 멈추는게 안되는거 같아요 하루에 한두병은 기본이네요 ^^;;
선쟈하면 됩니다!!!! 저도 했어요!!!!
- rain1950
오오 성공 하셨군요~!! 금주하는 좋은 꿀팁이 있으시면 좀 알려주세요~~
- 선쟈
https://community.cashdoc.me/slug-geumyeon/1872657 팁보다는 계기가 필요한 것 같아요^^
프카쟁이ㅎㅎ 금주까지는 어려울 거 같고 빈도수를 줄이거나 양을 줄이는 절주를 해보셔요~~ 아무래도 건강에 좋을 리는 없으니~~~ 짧고 굵게 살더라도 아프면 말짱 꽝이잖아요~~
- rain1950
그죠 금주는 아니더라도 빈도수를 줄이는 게 좋겠지요? 아프면 말짱 꽝이죠 ㅠㅠ 일주일에 6일이라도 줄여봐야겠어요 ㅎㅎ
수퍼마덜금주 도전래 보시죠~ 일단 안보이면 덜 마시지 않을까요!
- rain1950
일단 냉장고에 소주 5병이 이하로 되면 불안해져요 ㅎㅎ 금주는 무리더라도 절주를 해봐야겠어요
오로라금주가 생각보다 어려운건가봐요 전 술을 잘 안마셔서 모르긴 한데 쉽지 않은가보더라구요 본인의 아주 큰 결심과 의지가 아니고서는요
- rain1950
술을 안하시는 분들은 모르시겠지만 금주 생각보다 어렵네요 마음을 먹으면 할 수 있을것도 같은데 마음이 안 먹어지니 문제네요 ㅎㅎ
있잖아요오술을 물처럼 습관이되어 먹는건 안좋은거 같아요 양이 많지 않아도 자주 마시고 없으면 허전하고 찾게되고 그런게 알코올중독 이라고봐요 짧고 굵게 살고 싶다고 해도 술말고 다른걸 해보거나 찾으시길 바래요
- rain1950
알코올중독이 맞는거 같아요 금단현상이런건 없지만 거의 매일 마시고 있는거니까요 ㅠㅠ 이제 좀 줄이기라도 해야겠어요
- 까치리
그렇게 즐기시는거라면, 금주하시면 또 마음의 스트레스가 쌓이지 않을까요?? 그래도, 건강을 위해서, 횟수를 줄여보시는건 어떨까요?
- rain1950
그죠 금주는 절대 못할 거 같고 건강을 위해서라도 마시는 횟수를 줄여야겠어요 말씀 고맙습니다
정혜림진짜 많이 드시네요..ㅜ 노력하면 금주 성공할수있을거에요
- rain1950
넹 뭐 술이 하루의 일과가 되어버렸으니까요 ㅠㅠ 금주는 못하더라라도 절주라도 해야겠어요
정은이~♡전 그냥 안마시니깐 안마시게 되더라구요 반주하는 습관을 없애시거나 센터 도움을 받아보세요
- rain1950
제 가장 큰 문제는 술을 그다지 줄이거나 끊어야지 하는 필요성을 느끼지 못한다는 거에요 ㅠㅠ 맘만 먹으면 할 수있을거 같은데 맘이 안 먹어지네요 ㅎㅎ
다우니향기저도 술 엄청 좋아했고 지금도 사실 좋아하긴하지만 끊고있어요 술 한번 거하게 먹고 술병나면 술을 거부하게되더라구요
- rain1950
와 좋아하시는데도 끊고 있다니 존경스럽네요 요즘은 술병이 날만큼 마시지는 않지만 술병이 나도 며칠 지나면 또 마시고 싶어지네요 ㅎㅎ
- 이하린
술을 마실 시간을 스스로에게 주지말아요 운동을 하거나 취미로 뭘 배워보거나요
- 바다사랑태양
반주는 정말 건강에 해롭습니다. 짧고 굵게 사는 것도 좋지만 아프지 않고 짧고 굵게 사셔야죠. 주위에 보면 술로 건강해치고 병원에 모은 돈을 다 바치고, 주위 사람 병간호로 힘들게 하면서 길고 가늘게 오래 살다가 하늘 나라로 가시는 분들 많이 봤습니다... 지금이라도 날마다 술마시는 것은 금하시고 건강하시길 응원합니다...^^
지폐메이커죽을 수고 있단 계기가 있음 바로 끊어요. 전 눈 다친 후에 6개월 강제 금주하고 거의 1년 끊었다가 다시 먹게 된 케이슨데 이젠 죽으면 안되니 끊으려고 진행중입니다 술 안먹은지 1달 넘었어요.
- 펭하잉
아무래도 습관적인 것도 있는 것 같아요 다른 음료를 마셔보면 어떨까요
임★선뭔가 자극적인게 필요 하다고봐요.. 말안들어도 자꾸애기하세요..건강은건강할때지켜야된대요..그마음변치마시고요.. 화이팅입니다..
- 임★선
365중 365일을 다 마셔요.. 헐.. 건강은건강할때지켜야된대요.. 지금 건강하다고 자신하지마세요..