¡Ánimo!
한용덕금단증상은 금연 후 3∼4일에 가장 심해지고 2∼3주 후면 없어진다고 합니다. 그러므로 이 기간 동안만 증상을 잘 조절하면 절반 이상 성공인 것이죠! 가장 좋은 방법은 신선한 공기를 마시거나 운동을 하는 것으로 은단 씹기, 무가당 껌 씹기, 찬물 마시기, 양치질 등도 도움이 된다고 합니다~~