(Preocupación) La forma correcta de cuidar los dientes

Hola.

 

Al pensar en preocupaciones relacionadas con la odontología,

Siempre he tenido curiosidad, pero en realidad no me atrevía a preguntar en la clínica dental.

 

Me hago una limpieza profunda una vez al año de manera regular. Especialmente, hace dos años, debido a la acumulación de sarro, mis encías se hundieron un poco, por lo que tuve que someterme a dos tratamientos de encías que corresponden a una limpieza profunda.

 

Este es el estado actual de mis encías.

Creo que mis dientes siempre han sido así, así que no pensé que hubieran empeorado.

También envié una foto de los dientes a un dentista conocido, y me dijo que las encías estaban muy expuestas, que las encías estaban débiles y en mal estado, y que en el futuro debía cuidar bien de ellas.

Esta es una foto de mis dientes que es 100% real. La inclinación parece extraña, y los dientes del medio parecen estar torcidos, pero en realidad están rectos. ^^

 

No corregí mis dientes cuando era niño, por eso están torcidos.

 

Como aún soy joven, las palabras del doctor de que tengo problemas en las encías me parecieron un golpe de suerte, y desde entonces he estado esforzándome en cepillarme más cuidadosamente.

 

Después de cepillarme, termino usando hilo dental para limpiar, y sorprendentemente salen bastante cantidad de residuos amarillentos. Especialmente los dientes en la parte interior, por más que me esfuerce con el cepillo, parece que hay un límite, y a veces salen cantidades asombrosas.

 

Mi duda es,

Primero, la duda es si el orden correcto es usar el hilo dental después del cepillado o si es mejor eliminar las partículas pequeñas con hilo dental antes del cepillado y terminar con el cepillado.

 

Cuando usas hilo dental antes de cepillarte, realmente salen una cantidad enorme de restos.

Por eso, primero me cepillo los dientes y luego uso hilo dental, pero me gustaría saber cuál es el orden recomendado por los dentistas.

 

En segundo lugar, incluso después de usar un cepillo de dientes y pasta dentífrica que tienen buena reputación, a veces después de cepillarse con entusiasmo, no se eliminan los restos de comida en los dientes del centro. ¿Será un problema de mi técnica de cepillado? ¿O será que el cepillo y la pasta dentífrica no son adecuados para mí?

 

Por ejemplo, en el caso de la pasta de dientes de bicarbonato de sodio de Arm & Hammer, sentía que limpiaba muy bien, pero al mismo tiempo, mi boca se agrietaba mucho. ¿Será que una limpieza tan fuerte que causa grietas en la boca también desgasta demasiado los dientes? Dejé de usarla, pero las otras pastas de dientes que probé después no parecen limpiar tan bien, así que no estoy seguro si el problema es la pasta de dientes o mi hábito de cepillado.

 

En tercer lugar, mi esposo y yo usamos el mismo tipo de cepillo de dientes y los reemplazamos generalmente en un ciclo similar. Mi cepillo de dientes se desgasta rápidamente y a menudo termina en muy mal estado. ¿Será que me esfuerzo demasiado al cepillarme los dientes?

 

Hasta el año pasado, escuché muchas historias que decían que el cepillo de cerdas finas era mejor, así que usé principalmente uno de cerdas finas, pero en la clínica dental que visité el año pasado, me recomendaron usar un cepillo de cerdas normales en lugar de uno de cerdas finas, ya que para personas que no eliminan bien el sarro, como yo, que necesitan un cepillado meticuloso, no es recomendable el de cerdas finas.

He usado el molde general durante unos días y sentí que era extremadamente doloroso.

 

¿Podría aconsejarme qué tipo de cepillo de dientes es mejor usar y cómo puedo cepillarme con menos esfuerzo?

 

Con esto,

¡Era un artículo sobre los cuidados dentales para una mujer de 30 años con encías débiles!