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Subir escaleras

Después de mi entrenamiento matutino, decidí subir las escaleras.

Lo recomiendo para los músculos de la parte inferior del cuerpo.계단 오르기

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comentario 6
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    아침 운동 후 계단 오르기로 집까지 가셨군요 근력 운동도 자연스럽게 되었네요
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    지은
    계단오르기 건강하게 실천
    해주시는 모습 보기좋습니다 ^^
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다
    좋은 시간 되세요
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    비니비니
    아침운동후에 계단오르기 하고 
    하체운동 잘 하셨녜요 
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    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도