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Subir escaleras

Me aseguro de terminar subiendo escaleras después de caminar.

Practico este ejercicio para fortalecer la parte inferior del cuerpo.계단오르기

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comentario 7
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    영진왕빠
    오늘도 운동 계단 오르기로 집까지 오셨군요 자연스러운 일상 속에서의 근력 강화 운동 좋습니다
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    닥리버스
    보기 좋아요
    응원합니다
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    서여사
    계단운동 좋지요
    훌륭합니다.
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    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 편한 밤 보내세요 
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    비니비니
    계단오르기 하고 하체운동 잘 하셨네요
    수고하셨습니다