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Subir escaleras es bueno para la fuerza de la parte inferior del cuerpo.
Terminé el jueves.
하체운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요
계단 오르기로 운동 잘 마무리 하셨네요 수고하셨습니다
하체 강화에 좋은 계단오르기 응원합니다