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Completé 12.000 pasos el 23 de marzo.

Completé 12.000 pasos el 23 de marzo.

 

La temperatura ha subido mucho, así que hacía demasiado calor para hacer ejercicio al aire libre durante el día.

Qué tengas buenas noches.

 

 

 

 

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comentario 10
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    이혜진
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다.
    낮에는 포근해서 외투를 벗게 되네요.
    당분간 일교차가 크다고 하니 감기 조심하세요.
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      눈부신날
      Escritor
      낮에는 기온이 많이 오르는데 저녁에는 또 쌀쌀해서 일교차가 꽤 크더라구요
  • 쩡♡
    월요일 걷기 운동 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
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      눈부신날
      Escritor
      건강을 위해 벌써 몇 년째 하루도 빠짐없이 만보 걷고 있답니다
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    담율로
    만이천보 걷기 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 
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      눈부신날
      Escritor
      오늘도 열심히 걸어서 루틴대로 만보 완주했답니다
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    우블리에
    심박수를 안정적으로 높여주는 걷기 
    운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 💪
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      눈부신날
      Escritor
      만보 완주하고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 오더라구요
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    므찌당당
    만이천걸음 대단하세요
    꾸준하게 걸으시네요
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      눈부신날
      Escritor
      저의 건강 유지 비결이 바로 매일 만보 걷기와 홈트랍니다