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Entrenamiento matutino en casa

Después de despertarme, un entrenamiento Tabata de cuerpo completo en casa me relaja los músculos tensos y me despierta.Entrenamiento matutino en casa

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comentario 6
  • mhuii
    아침스트레칭으로 전신 깨우며 하루 시작해주셨네요 수고많으셨어요 건강한 하루 되세요^^
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    이혜진
    기상후에 스트레칭으로 잠들어 있던 근육들
    시원하게 깨워주고 하루를 시작하셨네요.
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    영진왕빠
    홈트 체조로 개운한 월요일 시작하셨네요 개운한 몸으로 이번 주도 건강하게 보내세요
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    우블리에
    어깨 관절의 가동범위를 회복시키는 
    홈트 스트레칭으로 건강한 하루 시작 
    잘 하셨네용 
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    아침햇살77
      보람차게 마무리했네요. 
    힘찬 동작들이 보기 좋았습니다.