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ejercicio de escaleras

Subir escaleras en la vida cotidiana

He completado con éxito mi rutina saludable.ejercicio de escaleras

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comentario 3
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    우블리에
    평지를 걸을때보다 에너지 소모가 
    1.5배 더 큰 계단오르기 꾸준히 
    하시고 건강 잘 챙기셨네영👍
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    이혜진
    계단오르기로 하체 근력운동 잘해 주셨네요.
    건강한 루틴 화이팅입니다!!
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    냥이키우기
     열정에 박수 보냅니다 
    지칠 줄 모르는 도전이 아름답습니다