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Hacer ejercicio después de las comidas

2026.03.14 17:29
controlar chatarra

Hacer ejercicio después de las comidasCaminar y subir escaleras después de las comidas

Terminé. Ayuda con la fuerza muscular, la digestión y el nivel de azúcar en la sangre.

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comentario 4
  • imagen de perfil
    우블리에
    내 몸 구석구석 더 많은 혈액을 내보
내는 걷기하시고 건강 잘 챙기셨네용💪
  • 쩡♡
    식사 후 운동으로 건강한 시간
잘 보내셨네요
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    해피정
    식후 걷기 수고하셨습니다 
꾸준히 응원합니다
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    아침햇살77
     응원할게요. 
계단 오르기는 노화 방지약이죠.