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食後運動

食後運動食後歩きと階段を上る

仕上げました 筋力消化 血糖 助けられます

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コメント 4
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    우블리에
    내 몸 구석구석 더 많은 혈액을 내보
    내는 걷기하시고 건강 잘 챙기셨네용💪
  • 쩡♡
    식사 후 운동으로 건강한 시간
    잘 보내셨네요
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    해피정
    식후 걷기 수고하셨습니다 
    꾸준히 응원합니다 
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    아침햇살77
     응원할게요. 
    계단 오르기는 노화 방지약이죠.