카시오페아1015
홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
Hoy, entre los ejercicios de fuerza para la parte inferior del cuerpo en Cash Home,
Hice una rutina de entrenamiento de fortalecimiento de 5 minutos enfocada en los glúteos.
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comentario 10
- 이혜진
하체 근력운동 잘해 주셨네요. 요즘 아프다는 핑계로 걷기운동만 했는데 저도 근력운동 좀 해야겠어요.
- 눈부신날
유산소 운동과 근력운동을 같이 해야 더 좋더라구요
- 원희
오늘의 홈트는 엉덩이 강화 운동 해주셨네요
- 눈부신날
일주일에 두세 번은 하고 있는 루틴이랍니다
- 담율로
애플힙 기본이쥬 열심히 운동하셨네요
- 눈부신날
애플힙은 솔직히 타고나는 게 큰 것 같아요
- 아침햇살77
멋져요 매일 조금씩 유연해지는 게 느껴져서 참 좋네요
- 눈부신날
캐시홈트는 대부분의 프로그램이 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋답니다