우블리에
유산소운동과 근력운동을 동시에 할수 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
Hoy también voy a practicar subir escaleras.
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comentario 19
- 지은
늘 실천 가능한 생활운동으로 계단오르기 좋더라구요 ^^ 수고많으셨어요
- 비니비니
계단오르기 꾸준히 실천합니다 편안한 오후 되세요
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 비니비니
계단오르기 잘 마무리 했습니다 오후시간 잘 보내세요
- 건빵맛과자
계단오르기 수고하셨습니다 앞으로도 화이팅입니다
- 비니비니
계단오르기 잘 이어갔습니다 불금 보내세요
- 들꽃7
계단오르기 하고 하체근력도 잘 챙겨 주셨네요
- 비니비니
하체근력운동으로 계단오르기 실천했습니다
- 김대박
계단오르는거 좋아요 ㅎ 저도 열심히걸어야겟어요
- 비니비니
계단오르기 실천했습니다 편안한 오후 되세요
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 비니비니
하체근력에 좋은 계단오르기 꾸준히 이어갑니다
- 아침햇살77
끝까지 잘 하셨어요. 매일 쌓이는 기록이 경이롭네요.
- 비니비니
뭐든 꾸준히 하면 좋습니다 저녁 맛있게 드세요
- 아침햇살77
계단 오르기는 최고의 선물이죠. 자신에게 큰 선물 주신 하루네요.
- 냥이키우기
수고 많으셨어요. 하체 근력 강화에 딱인 운동이죠.
- 비니비니
하체근력강화에 좋은 계단오르기 잘 마무리 했습니다