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Completó la carrera de 10.000 pasos el 26 de febrero.

Completó la carrera de 10.000 pasos el 26 de febrero.

 

 

Hoy terminé la caminata de 10.000 pasos de buen humor.

Qué tengas buenas noches

 

 

 

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comentario 16
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    들꽃7
    오늘 날씨가 걷기 좋았어요
    걷기 수고하셨네요
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      눈부신날
      Escritor
      벌써 몇 년째 매일 하루도 빠짐없이 만보 걷기 하고 있답니다
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    담율로
    기분좋게 만보걷기 성공하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      눈부신날
      Escritor
      만보 걷기는 유산소 운동 중에서 가장 부담없이 할 수 있는 운동이지요
  • 쩡♡
    걷기 운동으로 건강 잘 챙기시고
    잘 마무리 하셨네요.수고하셨습니다.
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      눈부신날
      Escritor
      3월이 돼서 날씨가 포근해지니 공원에서 운동하는 사람들이 많이 늘었더라구요
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    비니비니
    기분좋게 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      Escritor
      야외에서 하는 운동이다 보니 날씨의 영향을 많이 받게 되네요
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    여리나
    만보 완주 좋네여
    고생하셨습니다
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      눈부신날
      Escritor
      매일 만보만 꾸준히 걸어도 기초 체력 유지에 큰 도움이 된답니다
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    다다
    목요일의 건강 만보 잘 해주셨네요 
    금요일도 성공하시길 
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      눈부신날
      Escritor
      루틴대로 만보 걷고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 온답니다
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    우블리에
    혈관벽이 유연해져서 전체적인 혈액
    순환을 원활하게 해주는 걷기운동 
    하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍
    
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      눈부신날
      Escritor
      운동만큼 우리 몸에 이로운 활동도 없는 것 같아요
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    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    주말도 잘 마무리 하세요 
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      눈부신날
      Escritor
      저의 건강 유지 비결이 바로 매일 만보 걷기와 홈트랍니다