들꽃7
오늘 날씨가 걷기 좋았어요 걷기 수고하셨네요
I finished the 10,000-step walk today in a good mood.
Have a good night
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Comments 16
- 담율로
기분좋게 만보걷기 성공하셨네요 수고하셨습니다
- 눈부신날
만보 걷기는 유산소 운동 중에서 가장 부담없이 할 수 있는 운동이지요
- 쩡♡
걷기 운동으로 건강 잘 챙기시고 잘 마무리 하셨네요.수고하셨습니다.
- 눈부신날
3월이 돼서 날씨가 포근해지니 공원에서 운동하는 사람들이 많이 늘었더라구요
- 비니비니
기분좋게 만보걷기 잘 마무리 하셨네요 수고하셨어요
- 눈부신날
야외에서 하는 운동이다 보니 날씨의 영향을 많이 받게 되네요
- 여리나
만보 완주 좋네여 고생하셨습니다
- 눈부신날
매일 만보만 꾸준히 걸어도 기초 체력 유지에 큰 도움이 된답니다
- 다다
목요일의 건강 만보 잘 해주셨네요 금요일도 성공하시길
- 눈부신날
루틴대로 만보 걷고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 온답니다
- 우블리에
혈관벽이 유연해져서 전체적인 혈액 순환을 원활하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍
- 눈부신날
운동만큼 우리 몸에 이로운 활동도 없는 것 같아요
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- 애플
건강한 걸음 수고하셨어요 주말도 잘 마무리 하세요
- 눈부신날
저의 건강 유지 비결이 바로 매일 만보 걷기와 홈트랍니다