베리스트로베리
맞아요 일단은 잠을 푹 자는게 그나마 피부에 도움되지요
Para mejorar la piel
Creo que es importante dormir lo suficiente.
Cuando no duermes lo suficiente, te salen granitos en la piel.
Estaba áspero y seco, pero dormí mucho.
Al despertarme, también me salieron muchos granos.
La piel parece tener vitalidad.
Incluso cuando estás ocupado, debes esforzarte por dormir lo suficiente.
Lo haré.
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comentario 26
즁주잠은 피부에도 도움이 되고 또 다른 여럿곳에 좋아요
몰라맞아요. 피부뿐만 아니라 건강 모든것에 좋겠지요?
캣닥10~2시 사이에 꼭 자라도 하더라구요 그래야 재생이 잘 된다고 들었던거 같아요
- 몰라
잠이 잘안와서 항상 12시 지나서 자는데 큰일이네요
SY(Galaxy)833알면서도 잘 안되는것 같아요 어제는 이유도 없이 날을 샜어요 ㅠㅠ
- 몰라
잠이 잘 안오시나봐요?ㅠㅠ 저도 요즘 잠이 안와서 새벽에 잠들어요
현♡진나이 들어서 매일 고민하고 있어요. 피부 관리 정말 중요한 거 같아요.
- 몰라
피부관리 정말 중요하죠 나이들수록 더 체감하는것 같아요
- 샤르데냐
잠이 피부건강에 아주 중요하죠. 물을 많이 먹는것두요....
- 몰라
잠 충분히 자기 물 많이 먹어 수분 보충하기 중요해요
아몬드봉봉피부를 건강하게 유지하는데 잠자는 것도 정말 중요한거 같아요 ㅎㅎㅎ 저도 일찍 자야 하는데 이러구 있네요
- 몰라
생각은 하는데 실천하는게 쉽지 않죠. 저도 이러고 있네요
- 문문맘
맞습니다.. 잠을 못자고 피곤한 날에는 피부가 제일 먼저 반응하고 푸석해요 ㅠㅠ
- 몰라
피부가 귀신처럼 정말 금방 푸석해지는것 같아요
윤함마진짜 잠이 보약이란 말이 딱! 맞는 것 같아요~~~ 잠을 충분히 못자면 그 담날컨디션 최악이죠ㅜㅜ
긴에스패트로숙면이 건강에도 좋고 피부에도 좋지요~ 잠만 잘자도 진짜 몸이 달라지는거 같아요
박정수확실히 잠을 잘 못자거나 피곤할때 피부가 눈에 띄게 안좋아지더라구요 충분한 수면이 정말 중요한것같아요
사팔일상 생활에 잠이 정말 중요 하더라구요 피부 뿐만 아니라 하루 컨디션을 좌지 우지 하더라구요
- 하루세끼
늦게 자지말고 일찍 자는 습관을 들어야겠어요 남은 연휴도 즐겁게 보내세요
슈슈네 공감합니다. 피부 좋아지는 습관은 뭐니 뭐니해도 꿀잠이에요. 팩하고 스킨케어 잘 해도 스트레스 없이 꿀잠 자면 그게 더 좋지요 ㅎㅎ
돈나물도 많이 마셔주고 잠도 잘자고 ㅎㅎ 먹는것도 중요한 것 같아요!!!
- 뽕뽕
피부 좋아지려면 운동이 짱인듯요 운동해서 땀빼는게 피부는 좋아지는데 얼굴이 쳐지는것같기도 하고 연예인들보면 돈써서 피부과 다니는게 최고인가 싶기도 하고
쿠로미맞아요 잠이 최고네요 전 잠을 잘 못자서 그런가 맨날 엉망입니다
- 김지우
맞아요~ 좋은 거 아무리해도 잠 잘 자는것처럼 효과가 바로 나오는게 없는 것 같아요