¿Existen alimentos que sean buenos para la piel?

박오늘

음식이라기보다는 콜라겐하고 엘라스틴 같이 복용하고 있어요.
콜라겐 먹으면 피부가 반들반들 해지더라고요.

쿠로미

적정량의 물과 비타민이 많이 들어있는 음식들 아닐까 싶어요 골드키위랑 토마토 양배추 같은거 많이 먹으면 안색이 좀 밝아진거 같은 느낌이 들긴 했어요

핑효모

콜라겐 많이 드시나보네요
일단 음식보단 수분크림이나 수분팩 듬뿍 하셔요

뽕뽕

콜라겐을 많이 드시는 것 같긴하던데 병원가서 물어보니까콜라겐보다는 비타민을 권하더라구요
경험으로는 운동과 물

SKY0118

피부에 좋다기 보단 미역이나 해초류가 몸에도 좋고 
피부에도 좋지 않나요?? 물도 많이 드시고 영양제도 챙겨드세요

김도연

전..콜라겐 시켰어요 ㅋㅋ
음식으론 잘 안되는거 같아서요

Her0131

물 많이 마시고 비타민 잘 챙겨먹는게 좋은 것 같아요. 근데 정말 꾸준히 해야 효과 있는 것 같고요.
저같은 경우는 술이나 매운 음식 안먹으면 건조나 뾰루지는 확실히 효과 있더라고요. 

린린

콜라겐이 좋다고 하더라구요.
그리고 수분 섭취도 많이 하구요