Dolor en la parte posterior del cuello

Estoy teniendo dificultades debido a la cervicalgia.

La almohada, aunque la cambie por otras cosas, sigue igualㅠㅜ

Incluso haciendo estiramientos con entusiasmo, no hay cambios.

Estoy preocupado por si debería recibir una inyección.

¿Cómo manejan a las personas con cuello recto?