고은
저도 전에 그런 젇 있는데 목주변 근육 잘 풀어줘보세요 이 근육 이완제랑 같이요
(Preocupación) Dolor en la parte posterior del cuello + dolor de cabeza
2024.07.10 14:17
controlar sugerencia chatarra
Soy bastante sensible, así que cuando me estreso, suelo tener dolores de cabeza primero. Por eso, siempre tengo analgésicos y medicamentos para el dolor en casa.
Pero en las últimas semanas, me ha estado doliendo la parte posterior derecha de la cabeza y tengo migrañas constantes.
No hay nada que me cause estrés... El problema es que incluso tomando analgésicos no se alivia bienㅜㅜ
Incluso por la noche sigo teniendo dificultades para dormir... no tengo apetito... y en los peores momentos, siento una sensación de calor y dolor que llega hasta la coronilla.
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케이스제가 작년 말쯤 머리관련 해서 응급실에 방문한 뒤로는 아주 작은 변화에도 꽤나 민감하게 생각하게 되더라구요. 다른 곳보다 더 무섭게 느껴지구요. 간단한 두통이 아니라면 진료 및 검사를 받아 보시는건 어떨까 싶네요. 열감을 낮추기 위해 베개를 바꿔보시는 것도 좋을 것 같습니다.
HJ♡베개는 어떤게 좋을까요?! 지금은 경추베개 쓰고 있는데..근육이완제 한번 먹어보고 계속 되면 병원 다녀와야겠어요~감사합니다~
- 케이스
기능성 베개는 사실 말들이 많아서 모르겠어요. 메모리폼도 그렇구요. 하지만 열감 때문이라면 요즘 메밀베개를 많이들 쓰시는 듯 해요.
- HJ♡
메밀베게 집에 사둔게 있는데 한번 써봐야겠어요~
박효정목디스크가 심해져서 그럴 수도 있어요. 목과 머리 경계의 좌우로 움푹 들어간 부분 위쪽으로 꾹 눌러주세요. 머리를 들어올리듯이 해주면 좋아요. 그리고 머리 마사지를 꾸준히 해줘보세요. 측두근(머리 양쪽 귀 위부분) 주먹쥐고 너클부위로 문질문질해주시면 시원해요. 정수리까지 쓸어주시면 더 좋구요~ 아파도 조금만 참으시면 시원해 지실거에요~
- HJ♡
신랑한테 요렇게 마사지 해잘라고 해봐야겠어요~설명만 들었는데도 시원해진 기분이에요~감사해요~^-^
땡땡이ㅠㅠ약을 드시고도 계속 아프면 병원에 가야지요 진찰한번 해보세요
- HJ♡
네네~약먹고 병원가서 검사라도 받아볼까봐요~감사합니다~