agnes0117
저도 핸폰 중독이라 뒷목이 장난 아니네요 스트레칭이 많이 필요할듯요~~
Me duele la garganta y también me duele el hombro.
2023.06.26 01:03
controlar sugerencia chatarra
Usa mucho la computadora
También estoy mirando el teléfono.
Por eso, me duele el cuello y los hombros.
No hay otra opción.
Por eso, incluso cuando se ajusta la altura de la computadora, también se hace en alto.
Todavía es difícil para mí.
También quiero probar el método de manipulación osteopática.
También he recibido fisioterapia.
No tiene un efecto significativo.
¿Alguna persona que haya recibido una inyección?
¿Cómo le parece?
Aún no me he puesto la inyección, pero si funciona
Quiero intentarlo una vez.
Quiero saber si las personas que han probado sienten que el dolor disminuye un poco.
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comentario 21
- 송송
주사맞는건 일시적인거같아요 저도 삭신이아프네요
- 끼욱
맞아요 삭신이 아파요 ㅋㅋ 주사는 일시적이겠죠
- 칸쵸
저도 어깨 요즘들어 아프네요 폰....끊어야 할듯한데요^^;그게 너무 안되네요ㅎ
- 끼욱
폰을 끓어야 하는데 참 어렵네요
- wons맘
맞아요 목도 아프고 어깨도 아프네요 잠도 잘 자야하는데 쉽지 않아요
- 끼욱
저랑 같으세요 저도 잠도 못자니깐 더 아픈거 같아요
- 완전쌩초자배케
핸드폰 댓글작업 많이 한 날은 목이 안돌아가요 오늘이 그날이네요
- 끼욱
맞아요 저도 그렇네요 그렇다고 안할수도 없구요
- 우아하기
그러게요. 거북목들이 많아지고 있다고 하잖아요 자세교정 자주 해줘야합니다
- 끼욱
자세교정을 해야 하는데 참 어렵네요
- 민토
추나요법이라는게 한의원에서 하는 치료법인가요? 이거 허리나 디스크 같은거에 좋은 거예요?
- 끼욱
한의원에서 하는거에요 한번 알아보세요
- 뚜민엄마
어깨랑 목 다 연결 되있어서 그렇다고 하더라구요 저두아파서 주사 맞는데 효과가 잠깐 이네요 치료받으면서 집에서도 스트레칭을 꾸준히ㅈ하라고 하라고 하더라구요
- 끼욱
주사 맞는건 잠깐 인가봐요 스트레칭 잘못해서 넘 아파서 서서히 해야겠어요
- 워니사랑
너무 오래 보지 마시고 중간중간 스트레칭으로 관리해보세요 요즘 컴터가 일상이라 목 아픈게 많네요
- 끼욱
네 그래야 하는데 하다 보면 또 그게 잘 안되네요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
주사를 맞으면 즉각적으로 효과가 조금은 있지만 근본적인 치료 방법은 아니 길이에 도수 치료 받아 보시는 건 어떨까요 그리고 거북목 자세 때문에 어깨와 목이 아픈 거기 때문에 핸드폰 보는 자세부터 바꿔 보시는게 도움이 되실 것 같아요
- 끼욱
네 감사합니다 한번 좀 알아봐야겠어요
- 강아림
핸드폰이나 밑으로 보는 일이 많이 잇으면 그럴수도 있겠네요