agnes0117
저도 핸폰 중독이라 뒷목이 장난 아니네요 스트레칭이 많이 필요할듯요~~
经常使用电脑
也在看手机
因此，肩膀和脖子都疼起来了
没办法的事。
所以即使把电脑调得很高也还是这样。
我仍然觉得很困难
也试试推拿疗法
我也接受过物理治疗。
效果不明显
打过针的人
您觉得怎么样？
还没有打过针，如果有效的话
我想试试打一次。
想知道试过的人疼痛是否有所减轻
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评论 21
- 송송
주사맞는건 일시적인거같아요 저도 삭신이아프네요
- 끼욱
맞아요 삭신이 아파요 ㅋㅋ 주사는 일시적이겠죠
- 칸쵸
저도 어깨 요즘들어 아프네요 폰....끊어야 할듯한데요^^;그게 너무 안되네요ㅎ
- 끼욱
폰을 끓어야 하는데 참 어렵네요
- wons맘
맞아요 목도 아프고 어깨도 아프네요 잠도 잘 자야하는데 쉽지 않아요
- 끼욱
저랑 같으세요 저도 잠도 못자니깐 더 아픈거 같아요
- 완전쌩초자배케
핸드폰 댓글작업 많이 한 날은 목이 안돌아가요 오늘이 그날이네요
- 끼욱
맞아요 저도 그렇네요 그렇다고 안할수도 없구요
- 우아하기
그러게요. 거북목들이 많아지고 있다고 하잖아요 자세교정 자주 해줘야합니다
- 끼욱
자세교정을 해야 하는데 참 어렵네요
- 민토
추나요법이라는게 한의원에서 하는 치료법인가요? 이거 허리나 디스크 같은거에 좋은 거예요?
- 끼욱
한의원에서 하는거에요 한번 알아보세요
- 뚜민엄마
어깨랑 목 다 연결 되있어서 그렇다고 하더라구요 저두아파서 주사 맞는데 효과가 잠깐 이네요 치료받으면서 집에서도 스트레칭을 꾸준히ㅈ하라고 하라고 하더라구요
- 끼욱
주사 맞는건 잠깐 인가봐요 스트레칭 잘못해서 넘 아파서 서서히 해야겠어요
- 워니사랑
너무 오래 보지 마시고 중간중간 스트레칭으로 관리해보세요 요즘 컴터가 일상이라 목 아픈게 많네요
- 끼욱
네 그래야 하는데 하다 보면 또 그게 잘 안되네요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
주사를 맞으면 즉각적으로 효과가 조금은 있지만 근본적인 치료 방법은 아니 길이에 도수 치료 받아 보시는 건 어떨까요 그리고 거북목 자세 때문에 어깨와 목이 아픈 거기 때문에 핸드폰 보는 자세부터 바꿔 보시는게 도움이 되실 것 같아요
- 끼욱
네 감사합니다 한번 좀 알아봐야겠어요
- 강아림
핸드폰이나 밑으로 보는 일이 많이 잇으면 그럴수도 있겠네요