주안맘0413
저도 요즘 들어 무릎이 아픈건 아니지만 불편하네 하는게 있어요 많이걸어서일지...저도 궁금해요
Mỗi lần đi bộ, sau đầu gối lại cảm thấy căng và đau.
Không phải lúc nào cũng vậy, thỉnh thoảng mới như vậy.
Tôi nghĩ không cần đi bệnh viện vì không phải lúc nào cũng đau, chỉ đau một bên bắp chân thôi.
Chỉ bên trái bị cứng và đau, phải không?
Cũng ngủ dậy rồi, cảm thấy khá hơn rồi.;;;;;
Có phải do đi bộ quá nhiều không?
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comentario 12
들꽃향기가득저두 그래요불편하진 않지면 무릎 뒤가 땡기네요 스트레칭 자주 해야 겠어요
정마담스트레칭~전 그냥 안마기에 올려요ㅎㅎ 그거라도 해줌 풀리는거 같아요~
프카쟁이저도 항상 왼쪽 무릎이 아픈데 저는 앞에가;; 연골연화증이라 답이 없어요... 연골이 잘 받쳐주지 못하니 종아리도 맨날 붓고 쥐나요;;;
- 정마담
약드시나요? 매일 아프심 많이 힘들고 불편하시겠네요.. 답없다시니..빨리 나으심 좋겠네요.
.자세 문제일수도 있어요. 골반이 틀어지거나 종아리로 걸으면 무릎 뒤쪽이 아플수 있다네요. 혹시 발이 끌리시거나 하신다면 교정 받아보시는 걸 추천드려요
- 정마담
골반 틀어져있고 요며칠 걸으면서 그리 걸리더라고요...ㅜㅜ 발끝이 채이는..병원가기 넘 싫어하는데 가야하나봐요~
사라사병원을 가보시고 이상이 없다하시면 스트레칭 추천드려요 햄스트링이나 골반교정 스트레칭요
- 정마담
골반교정하는 기구를 주문해야겠네요~ 우선 병원부터 가보고요~
행복한♡앤연골이 약해진걸까요 뼈검사 해보셨나요
- 정마담
병원가봄 답이 있겠죠....넘넘 시름 ㅜㅜ 다들 가라하시니 가야할듯해요^^