주안맘0413
저도 요즘 들어 무릎이 아픈건 아니지만 불편하네 하는게 있어요 많이걸어서일지...저도 궁금해요
一度歩くと、膝の後ろが突っ張って痛くなります。
毎日ではなく、たまにそうします。
病院に行くほどではないし、毎日痛いわけでもないので行きませんね。ふくらはぎも片方だけ痛いし。
左側だけ腫れて痛むと言えばいいのか。
これも寝て起きると良くなりますよ。;;;;;
歩きすぎたからでしょうか？？
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コメント 12
들꽃향기가득저두 그래요불편하진 않지면 무릎 뒤가 땡기네요 스트레칭 자주 해야 겠어요
정마담스트레칭~전 그냥 안마기에 올려요ㅎㅎ 그거라도 해줌 풀리는거 같아요~
프카쟁이저도 항상 왼쪽 무릎이 아픈데 저는 앞에가;; 연골연화증이라 답이 없어요... 연골이 잘 받쳐주지 못하니 종아리도 맨날 붓고 쥐나요;;;
- 정마담
약드시나요? 매일 아프심 많이 힘들고 불편하시겠네요.. 답없다시니..빨리 나으심 좋겠네요.
.자세 문제일수도 있어요. 골반이 틀어지거나 종아리로 걸으면 무릎 뒤쪽이 아플수 있다네요. 혹시 발이 끌리시거나 하신다면 교정 받아보시는 걸 추천드려요
- 정마담
골반 틀어져있고 요며칠 걸으면서 그리 걸리더라고요...ㅜㅜ 발끝이 채이는..병원가기 넘 싫어하는데 가야하나봐요~
사라사병원을 가보시고 이상이 없다하시면 스트레칭 추천드려요 햄스트링이나 골반교정 스트레칭요
- 정마담
골반교정하는 기구를 주문해야겠네요~ 우선 병원부터 가보고요~
행복한♡앤연골이 약해진걸까요 뼈검사 해보셨나요
- 정마담
병원가봄 답이 있겠죠....넘넘 시름 ㅜㅜ 다들 가라하시니 가야할듯해요^^