Kekhawatiran tentang diet tradisional Korea

Saya pernah melakukan diet tradisional Korea sebelumnya.

Saat itu saya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram dalam waktu 6 bulan.

Saya bingung apakah harus pergi ke rumah sakit yang sama lagi.

Saya rasa mengonsumsi obat diet akan membuat jumlah makan menjadi terlalu sedikit, sehingga tidak baik untuk kesehatan.

Apakah akan melanjutkan diet saja dan berolahraga secara bersamaan?

Saya sedang mempertimbangkan apakah harus mengonsumsi jamu diet yang benar-benar terbukti efektif.