Tengo curiosidad sobre el vértigo posicional benigno.

A veces siento mareo o vértigo, me pregunto si podría ser vértigo posicional paroxístico benigno. Una vez tuve un episodio muy fuerte de vértigo, así que tengo cuidado. Pero a veces, al caminar o al despertar, siento que todo gira. Por eso, me preocupa que pueda volver a ocurrir, ya que se dice que la recurrencia es común. Quisiera saber si debo ir al hospital cada vez o si puedo simplemente tomar medicación. También hago ejercicios para el vértigo, pero quiero entender si esto se debe a una caída en la inmunidad o al estrés. Cuando tuve vértigo, fue muy doloroso, y no quiero volver a sentir esa misma sensación. Por eso, me gustaría saber si alguien que ha tenido vértigo ha ido al hospital y cuánto tiempo suele durar un episodio y en qué estado se encuentra.