¿El dolor en el cuello y el hombro puede mejorar con Pilates?

Normalmente tengo dolores severos en los hombros y el cuello.

En los últimos uno o dos meses, ha empeorado aún más rápidamente.

El hospital dice que debes recibir terapia manual.

¿Puede mejorar también con Pilates en lugar de terapia manual?

¿Sería mejor recibir la dosis de alcohol?

Porque duele, la calidad de vida realmente disminuye.