(Preocupación) Manejo de la hernia de disco lumbar.

¿Cómo manejan normalmente las personas con hernia de disco lumbar?

Estoy bastante avanzado en la degeneración.

El dolor empeora incluso con un pequeño descuido.

También hay muchas molestias en la vida cotidiana.

Me di cuenta demasiado tarde de lo importante que es la espalda.

Pero si se mantiene un cuidado constante, mejorará, ¿verdad?

Estoy teniendo cuidado con las acciones de estar sentado por mucho tiempo o encorvarse.

¿Cómo lo están haciendo los demás?