¿Es malo arrancarse las canas?

Aunque no se vea a simple vista, al peinarse el cabello se notan muchas canas. ¿Es seguro para la salud del cuero cabelludo arrancar las canas cortas que aparecen a los lados de la raya con pinzas? ¿Debería consolarme con las palabras de la tía del salón de belleza que dice que es mejor que la calvicie?

Se dice que las semillas de soja negra o la levadura de cerveza son buenas para el cabello, pero me pregunto si realmente tienen efecto. Normalmente, también como arroz con soja negra y tomo leche de soja negra, pero no veo resultados.