Mi merienda saludable que consumo es porridge de calabaza.

Cuando no quieres comer en la mañana o quieres evitar el ayuno

Es un refrigerio que se come sin molestias entre comidas cuando aún tienes hambre, incluso después de comer.

Se cocina solo con calabaza vieja y un poco de arroz glutinoso, casi sin azúcar, se divide en pequeños recipientes, se guarda en el congelador y cuando se quiere comer, se calienta en el microondas.