Por la mañana, yogur y torta de huevo y tofu, porridge de semillas de sésamo negro (5/7)
2024.03.28 08:58
#아침
Yogur / Sopa de sésamo negro
Tortilla de huevo, tofu y verduras con brotes de soja
Sopa picante de rábano, cebollas encurtidas, hojas de perilla sazonadas, kimchi de rábano en cubos, kimchi de repollo, hongo gompi con salsa de soja
Recorrido de acompañamientos secundarios 2 o 3 vueltas
Parece que me lleno rápidamente porque dentro de la tortilla hay tofu y huevo.
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ComentariosEstiraste muy bien. Buen trabajo.181026.11.07 - 02ComentariosHiciste un excelente trabajo con la capacitación en casa de Cash. ¡Buen trabajo!151026.11.07
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- 01ComentariosEsta mañana llovió mucho. Pero ya ha parado de llover.200026.11.05
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- 01ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.541026.10.13
- 02ComentariosGracias por compartir tu experiencia con tu rutina saludable de tomar probióticos en ayunas; fue muy útil. Es maravilloso verte practicar esto a diario. Espero que cuides bien tu salud intestinal y que tengas un día ligero y agradable.601026.10.13
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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491026.10.13 - 08
Finaliza el día con estiramientos.[6]
631026.10.10 - 09
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