Una dieta saludable para mí

Una dieta saludable para mí

 

Disfruta lentamente del sabor de cada platillo uno por uno mientras comes.

Se mezcla todo y se aplasta, por eso se pega.

 

Hoy solo se añadieron atún frío.

Compré 12 latas de atún de 100 g cada una.

 

Es una cantidad que no resulta pesada incluso si comes 100 g de atún de una sola vez.

¿Calorías? 150 calorías.

Pero solo puedo comer aproximadamente la mitad.

 

🥗나를 위한 건강식단🥗나를 위한 건강식단

🥗나를 위한 건강식단

comentario13
  • 은하수
    다양한 채소와 단백질로 잘 챙겨 드시네요~
    참치도 맛있겠어요~
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    정현순
    와  맛있어 보여요  건강한  식단이네요
    JN
    Escritor
    정현순님도 식사 맛있게 하세요
    편한 시간 보내시구요
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    써니
    건강식단 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
    JN
    Escritor
    감사해요 써니님^^
    건강하게 식사 잘 챙겨 드세요
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    원희
    건강한 밥상이네요
    JN
    Escritor
    감사합니다 
    원희님 하루 수고 많으셨습니다^^
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    강미형
    건강식단 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
    JN
    Escritor
    감사합니다
    미형님도 식사 잘하시구요
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    최나영
    건강한식단이네요~^^
    JN
    Escritor
    감사합니다
    최나영님도 식사 맛있게 하세요^^
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    clare
    보기에도 건강한 식단이고 플레이팅도 너무 예쁘네요 
    참치로 건강하고 맛있게 만드셨네요 
    JN
    Escritor
    아고 칭찬 말씀 감사해요
    클레어님도 맛있는 식사 하셔요^^👍