Por la mañana, mezclo yogurt casero con suplementos y otros ingredientes para comer.
2024.03.19 10:40
Por la mañana, preparo un desayuno sencillo mezclando yogur casero con arándanos, manzanas, fresas, frutos secos y cereales.
Primero, dicen que es conveniente para una mañana ocupada y que también es muy nutritivo.
Comencé a comer hace un año y lo recomiendo encarecidamente.
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- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.611026.10.13
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